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밀가루를 곁들인 에어프라이어 치킨 텐더

온 가족이 좋아할 바삭한 디퍼를 찾고 계십니까? 밀가루를 곁들인 에어프라이어 치킨 텐더는 거부할 수 없을 정도로 맛있고 좋아하는 모든 소스와 함께 먹기에 완벽합니다!

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나는 빵가루를 입힌 치킨 텐더와 프라이드 치킨 텐더를 좋아하지만 빵가루가 지저분한 것을 항상 처리하고 싶지는 않습니다.

온 가족이 여전히 열광할 좀 더 쉬운 것을 먹고 싶을 때 밀가루를 곁들인 에어프라이어 치킨 텐더가 인기를 끌었습니다!

텐더를 계란에 담그고 밀가루와 양념을 섞은 뒤 에어프라이어가 작동하게 하세요. 얼마나 바삭바삭한지 믿지 못할 거예요! 먼저 버터밀크에 텐더를 재워둘 시간이 조금 더 있다면 더욱 좋습니다.

이번 포스팅에서 가르쳐드릴 내용은 다음과 같습니다.

  • 양념가루로 바삭바삭한 에어프라이어 치킨텐더를 만드는 최고의 방법
  • 에어프라이어로 치킨텐더를 익히는 데 걸리는 시간
  • 이 바삭한 디퍼와 함께 제공할 음식은 무엇인가요?
  • 치킨텐더를 에어프라이어에 데우는 방법

이것은 온 가족이 열광할 식사입니다. 무엇보다도 가장 좋은 점은 모두가 자신이 좋아하는 디핑 소스를 선택할 수 있다는 것입니다!

밀가루와 빵가루가 들어가지 않은 이 놀라운 에어프라이어 치킨 텐더를 한번 맛보시면 주간 메뉴의 즉석 필수품이 될 것입니다.

저는 현재 코소리 듀얼 블레이즈 6.8 QT 에어프라이어를 사용하고 있습니다.

상단과 하단에 발열체가 있어서 음식을 뒤집을 필요가 없습니다!

밀가루로 에어프라이어 치킨 텐더 만드는 법

성분 측정이 포함된 이 레시피의 전체 인쇄 가능한 버전은 이 게시물 하단에서 확인할 수 있습니다.

1단계: 양념에 재우려면(선택 사항) 치킨 텐더를 버터밀크와 함께 비닐 지퍼백에 넣으세요. 냉장고에 최소 30분에서 최대 2시간 동안 재워두세요.

2단계: 요리하기 전에 닭고기를 냉장고에서 꺼내 실온에 15분 동안 놓아두세요.

3단계: 그 사이에 큰 그릇에 달걀과 물을 넣고 잘 섞일 때까지 휘젓습니다. 치킨 텐더를 그릇에 옮기고 매리네이드(사용한 경우)와 봉지를 버립니다.

4단계: 에어 프라이어를 화씨 370도까지 예열하세요. 에어 프라이어 바구니 바닥에 달라붙지 않는 쿠킹 스프레이를 뿌리세요.

5단계: 깨끗한 비닐 지퍼백에 밀가루, 파프리카, 마늘 가루, 소금, 후추, 베이킹 파우더를 넣습니다. 밀봉하고 잘 흔들어서 결합합니다.

6단계: 한 번에 3~4개씩 배치하여 계란에서 텐더를 제거하고 남은 부분은 떨어뜨린 다음 밀가루와 함께 봉지에 넣습니다. 봉지를 밀봉하고 흔들어 닭고기에 고르게 코팅합니다. 텐더를 접시에 옮기고 여분의 밀가루를 털어낸 다음 나머지 조각으로 반복합니다.

7단계: 에어프라이어 바스켓에 텐더를 균일한 층으로 놓고, 바스켓이 붐비지 않도록 필요한 경우 일괄 작업합니다. 밀가루가 축축해 보일 때까지 텐더에 쿠킹 스프레이를 넉넉하게 뿌립니다.

8단계: 텐더를 8~10분 동안 공기에 튀겨낸 다음 뒤집어서 쿠킹 스프레이를 다시 뿌리세요.

9단계: 텐더가 황금색이 되고 내부 온도가 165°F에 도달할 때까지 7~10분 더 조리합니다.

밀가루와 빵가루 없이 에어프라이어 치킨 텐더를 만들 수 있나요?

물론이지! 밀가루 코팅은 에어프라이어에서 놀라울 정도로 바삭해지기 때문에 빵가루를 묻히는 번거로움 없이도 만족스러운 크런치를 즐길 수 있습니다. 그리고 안에 들어있는 고기는 놀라울 정도로 육즙이 풍부하고 부드럽습니다!

날 믿어; 이동 경로가 없는 이 입찰은 모든 사람이 몇 초 동안 도달하게 할 것입니다.

에어프라이어 치킨 텐더를 재워야 하나요?

이 단계는 선택 사항이지만 시간이 있으면 항상 권장합니다. 버터밀크의 산도는 닭고기를 부드럽게 만들어 육즙이 풍부한 조각을 만드는 데 도움이 됩니다. 진심으로, 너무 좋아요.

그리고 당신이 해야 할 일은 텐더를 버터밀크와 함께 봉지에 넣고 적어도 30분 동안 그대로 두는 것뿐입니다! 시간이 부족하지 않다면 확실히 그만한 가치가 있습니다.

밀가루와 계란을 넣어 에어프라이어 치킨 텐더를 요리하는 데 얼마나 걸리나요?

정확한 조리 시간은 텐더의 크기, 에어프라이어의 크기 및 브랜드에 따라 다릅니다.

저에게는 15~20분이 완벽한 요리 시간이며, 여기에는 텐더를 중간에 뒤집는 것도 포함됩니다.

핵심은 텐더가 황금색이 되고 내부 온도가 화씨 165도에 도달할 때까지 요리하는 것입니다. 인스턴트 판독 온도계는 완전히 익었는지 알 수 있는 가장 좋은 방법입니다!

에어프라이어 치킨텐더와 함께 제공할 음식

에어프라이어 치킨 텐더를 재가열하는 방법

  1. 에어프라이어를 화씨 370도로 예열하세요.
  2. 남은 치킨텐더를 에어프라이어 바구니에 담으세요.
  3. 완전히 가열될 때까지 7분간 조리합니다.

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준비 시간
5 분

요리 시간
40분

절이는 시간
30 분

총 시간
1 시간 15 분

재료

  • 1파운드 치킨 텐더

  • 버터밀크 ½컵(선택사항, 절임용)

  • 다용도 밀가루 ½컵

  • 파프리카 ½티스푼

  • 마늘가루 ½티스푼

  • 소금 ½티스푼

  • 후추 ½티스푼

  • 베이킹파우더 ¼티스푼

  • 큰 계란 1개

  • 물 1티스푼

지침

  1. 절임(선택사항): 치킨 텐더를 버터밀크와 함께 플라스틱 지퍼백에 넣고 냉장고에 최소 30분에서 최대 2시간 동안 재워두세요.
  2. 요리할 준비가 되면 닭고기를 냉장고에서 꺼내 실온에 15분간 놓아두세요.
  3. 그 사이에 큰 그릇에 달걀과 물을 넣고 잘 섞일 때까지 휘젓습니다. 치킨 텐더를 그릇에 옮긴 다음 매리네이드와 봉지를 버립니다.
  4. 에어프라이어를 화씨 370도로 예열하세요.
  5. 깨끗한 비닐 지퍼백에 밀가루, 파프리카, 마늘 가루, 소금, 후추, 베이킹 파우더를 넣습니다. 밀봉하고 잘 흔들어서 결합합니다.
  6. 한 번에 3~4개씩 배치하여 계란에서 텐더를 제거하고 남은 부분은 떨어뜨린 다음 밀가루와 함께 봉지에 넣습니다. 봉지를 밀봉하고 흔들어 닭고기에 고르게 코팅합니다. 텐더를 접시에 담아 여분의 밀가루를 털어내고 나머지 조각으로 반복합니다.
  7. 텐더를 에어프라이어 바구니에 균일하게 놓고 필요에 따라 일괄 작업하여 너무 붐비지 않도록 하세요. 밀가루가 축축해 보일 때까지 텐더에 쿠킹 스프레이를 넉넉하게 뿌립니다.
  8. 텐더를 15-20분 동안 공기에 튀기고 중간에 한 번 뒤집은 다음 쿠킹 스프레이를 다시 뿌립니다. 텐더가 황금빛이 되고 내부 온도가 165도가 될 때까지 계속 요리하세요. (정확한 조리 시간은 텐더 크기, 에어프라이어 등에 따라 다릅니다.)

노트

치킨 텐더를 다시 데우는 방법:

1. 에어프라이어를 화씨 370도까지 예열하세요.

2. 치킨 텐더를 7~10분 동안 또는 뜨거워질 때까지 공기에 튀깁니다.

영양 정보:

생산하다:

4

서빙 사이즈:

1

1회 제공량당 금액:

칼로리: 432총 지방: 21g포화 지방: 4g트랜스 지방: 0g불포화 지방: 14g콜레스테롤: 100mg나트륨: 1279mg탄수화물: 36g섬유: 2g설탕: 2g단백질: 26g

이 영양 정보는 제가 이 레시피에 사용한 정확한 제품을 기반으로 합니다. 제품의 브랜드와 크기에 따라 정확한 영양분이 변경될 수 있으므로 항상 독립적으로 계산해야 합니다.

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