유용한 정보

속을 채운 버섯(시금치와 치즈 포함)

박제 버섯 – 풍부한 크림 치즈, 부드러운 시금치, 녹는 모짜렐라와 파마산치즈, 생생한 마늘을 채우고 바삭한 판코 빵가루를 얹습니다. 감동을 선사할 애피타이저 또는 파티 스낵 레시피! 만들기 쉽고 오락용으로 완벽합니다.

이 음식이 마음에 드신다면 제가 엄청나게 인기 있는 시금치 아티초크 딥을 꼭 드셔보세요.

시금치와 치즈를 곁들인 박제 버섯 레시피

물론 소시지를 채운 버섯도 훌륭하지만 내 생각에는 속을 채운 버섯이 가장 좋은 것은 시금치와 많은 치즈가 들어 있는 것 같아요! 시금치 딥에 볶은 버섯이 섞인 맛이 납니다.

그리고 앞서 말했듯이 준비하기도 쉽습니다. 빠르고 간단하게 치즈 필링을 만들고, 버섯을 손질하고, 줄기를 터트리고, 재료를 넣고 굽기만 하면 됩니다. 그렇다면 물론 그들이 따뜻할 때 끈적끈적하게 녹은 치즈를 드세요!

이 조리법에서는 가족 중에 버섯을 싫어하는 사람이 있다면 미니 고추나 토마토 몇 개를 채워 넣어 보세요. 알겠습니다. 남편이 싫어해요. 하지만 나는 단지 나를 위해 더 많은 버섯을 말할 뿐입니다.

박제 버섯 재료

  • 버섯 – 크레미니(일명 베이비벨라 또는 베이비 포토벨로 버섯)나 양송이버섯을 사용하는 것을 추천합니다.
  • 올리브 오일 쿠킹 스프레이 – 이것을 구입하거나 Misto 분무기 중 하나에 올리브 오일을 직접 채울 수 있습니다.
  • 냉동 시금치 – 저는 잎 전체를 사용하지만 잘게 썰어도 괜찮습니다.
  • 크림 치즈 – 이 레시피에서는 저지방이 아닌 완전 지방을 사용하세요.
  • 파마산 치즈 – 가루로 간 상온 보관 재료가 아닌 갓 잘게 썬 파마산 치즈를 사용하십시오. 동일한 맛이나 질감을 제공하지 않습니다.
  • 모짜렐라 치즈 – 다시 갓 찢은 모짜렐라 치즈를 사용하세요.
  • 마늘 – 마늘을 좋아하시는 분은 좀 더 부드러운 맛을 원하시면 반으로 잘라서 추가하셔도 됩니다. 볶은 마늘이나 구운 마늘도 좋은 선택이 될 것입니다.
  • 소금과 후추 – 취향에 맞게 추가하세요. 언제든지 더 추가할 수 있지만 추가한 후에는 제거할 수 없다는 점을 기억하세요.
  • 판코 빵가루 – 좀 더 바삭한 식감의 일본식 빵가루입니다. 아시아 섹션을 확인하지 않는 경우 일반적으로 식료품점의 표준 빵가루로 찾을 수 있습니다.
  • 올리브유 – 갈변을 촉진하고 풍미를 더하기 위해 토핑에 첨가됩니다.

버섯을 구입하고, 보관하고, 청소하는 방법

  • 버섯을 개별적으로 구매할 수 있는 옵션이 있는 경우(사전 포장된 구매와 비교) 해당 경로로 이동하면 최고의 품질을 선택할 수 있을 뿐만 아니라 여기에서 필요한 크기의 버섯을 찾을 수도 있습니다.
  • 버섯을 보관하려면 부분적으로 개봉한 재밀봉 가능한 봉지나 밀폐 용기에 보관하세요.
  • 버섯을 청소하려면 두 가지 옵션이 있습니다. 젖은 종이 타월(또는 버섯솔)을 사용해 깨끗이 쓸어내거나, 샐러드 스피너로 헹구고 말려도 됩니다.

버섯 줄기를 제거하는 방법

줄기를 제거하려면 버섯뚜껑을 아래로 향하게 잡고 줄기를 살짝 비틀거나 한쪽으로 민 다음 당겨서 제거합니다. 원하는 경우 더 많은 충전물을 채우기 위해 숟가락으로 아가미(뚜껑 아래쪽에 있는 어둡고 종이 같은 갈비뼈)를 제거할 수도 있습니다.

박제 버섯 만드는 법

1 단계:

오븐을 예열하여 베이킹 시트를 준비합니다. 오븐을 400도까지 예열하세요. 선택적으로 베이킹 시트에 알루미늄 호일을 깔아서 더 쉽게 청소할 수 있습니다.

2 단계:

  • 시금치의 물기를 잘 빼세요: 여러 겹의 종이 타월 위에 시금치를 놓고 조금 펼친 다음 종이 타월을 접어서 시금치에서 남은 수분을 대부분 짜냅니다. 중간 크기의 믹싱볼에 넣습니다.

3단계:

  • 치즈와 양념을 섞으세요: 크림치즈, 파마산 치즈 1/2컵, 모짜렐라 치즈, 마늘을 넣고 소금과 후추로 맛을 냅니다. 혼합물을 저어 섞습니다.

4단계:

  • 기름버섯: 베이킹 시트에 버섯 뚜껑을 놓고 들러붙지 않는 쿠킹 스프레이를 윗면과 아랫면에 뿌립니다.

5단계:

  • 재료 버섯: 한 숟가락씩 떠서 버섯뚜껑에 담아주세요. 베이킹 시트에 놓고 똑바로 채웁니다.

6단계:

  • 토핑 준비: 작은 믹싱볼에 판코, 남은 파마산 치즈 1/4컵, 올리브 오일 1 1/2티스푼을 함께 섞습니다.
  • 버섯에 토핑 추가: 각 버섯 위에 판코 치즈 혼합물을 뿌리고 모두 사용해 보세요.

7단계:

  • 빵 굽기: 충전물이 뜨거워지고 버섯이 부드러워지고 토핑이 황금빛 갈색이 될 때까지 예열된 오븐에서 약 20~24분 동안 굽습니다(토핑이 충분히 갈색이 되지 않은 경우 잠깐만 구워도 됩니다).

박제 버섯을 미리 만들 수 있나요?

속재료와 버섯 모두 미리 준비할 수 있습니다. 구울 준비가 되면 충전재를 실온에 30분간 방치한 다음 버섯을 충전합니다. 지시에 따라 예열된 오븐에서 굽고 필요한 경우 굽는 시간에 몇 분을 더 추가하세요.

박제 버섯을 보관하고 재가열하는 방법

남은 버섯은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 보관하세요(실온에 2시간 이상 방치하면 안 됩니다). 그런 다음 완전히 가열될 때까지 350도의 베이킹 시트에 있는 오븐에서 더 많은 양을 재가열하거나 완전히 가열될 때까지 전자레인지에서 개별 제공량을 재가열할 수 있습니다. 최고의 맛을 위해서는 처음에 갓 구운 것을 서빙하는 것이 좋습니다.

최고의 속을 채운 버섯을 위한 팁

  • 더 나은 맛과 식감을 위해 신선한 버섯을 사용하세요.
  • 더 많은 속을 채울 수 있도록 더 큰 버섯(가로 약 2인치)을 선택하세요.
  • 크기가 거의 균일한 버섯을 사용하면 좀 더 고르게 구워질 수 있습니다.
  • 올리브 오일 스프레이를 사용하면 풍미를 더하고 버섯이 건조해지는 것을 방지할 수 있습니다.
  • 시금치의 수분을 대부분 짜내지 않으면 속이 너무 묽어질 수 있습니다.

가능한 변형

  • 판코 빵가루가 없으면 일반 빵가루를 사용해도 됩니다.
  • 파마산 치즈를 로마노 치즈로 바꾸거나 순한 프로볼로네를 모짜렐라로 바꿔보세요.
  • 시금치 반 개를 사용하고 잘게 썬(통조림 또는 냉동, 해동하고 짜낸 건조) 아티초크 하트를 추가합니다.
  • 원한다면 냉동 대신 신선한 시금치(동량)를 사용하십시오. 먼저 찌고 식힌 후 과도한 수분을 짜내십시오.

시도해 볼 만한 더 맛있는 애피타이저 레시피

16가지 빠르고 쉬운 30분 레시피! (주간 레시피 업데이트도 포함)

박제 버섯

풍부한 크림치즈, 부드러운 시금치, 녹는 모짜렐라와 파마산 치즈, 생기 넘치는 마늘로 속을 채운 푸짐한 버섯과 바삭한 판코 빵가루를 얹습니다. 감동을 선사할 애피타이저 또는 파티 스낵 레시피! 만들기 쉽고 오락용으로 완벽합니다.

제공량: 22

예습15

요리하다20

준비 완료: 35

  • 오븐을 예열하고 베이킹 시트를 준비합니다. 오븐을 400도까지 예열하세요. 선택적으로 베이킹 시트에 알루미늄 호일을 깔아서 더 쉽게 청소할 수 있습니다.

  • 시금치의 수분을 짜내세요: 여러 겹의 종이 타월 위에 시금치를 놓고 조금 펼친 다음 종이 타월을 접어서 시금치에서 남은 수분을 대부분 짜냅니다. 중간 크기의 믹싱볼에 넣습니다.

  • 치즈와 양념을 섞으세요: 크림치즈, 파마산 치즈 1/2컵, 모짜렐라 치즈, 마늘을 넣고 소금과 후추로 맛을 냅니다. 혼합물을 저어 섞습니다.

  • 기름버섯: 베이킹 시트에 버섯 뚜껑을 놓고 들러붙지 않는 쿠킹 스프레이를 윗면과 아랫면에 뿌립니다.

  • 버섯 채우기: 한 숟가락씩 떠서 버섯에 담아주세요. 베이킹 시트에 놓고 똑바로 채웁니다.

  • 토핑을 준비하고 버섯에 추가합니다. 작은 믹싱볼에 판코, 남은 파마산 치즈 1/4컵, 올리브 오일 1 1/2티스푼을 함께 섞습니다. 각 버섯 위에 뿌린다.

  • 빵 굽기: 충전물이 뜨거워지고 버섯이 부드러워지고 토핑이 황금빛 갈색이 될 때까지 예열된 오븐에서 약 20~24분 동안 굽습니다(토핑이 충분히 갈색이 되지 않은 경우 잠깐만 구워도 됩니다). 따뜻하게 서빙하세요.

팁:

  • 더 나은 맛과 식감을 위해 신선한 버섯을 사용하세요.
  • 더 많은 속을 채울 수 있도록 더 큰 버섯(가로 약 2인치)을 선택하세요.
  • 크기가 거의 균일한 버섯을 사용하면 좀 더 고르게 구워질 수 있습니다.
  • 올리브 오일 스프레이를 사용하면 풍미를 더하고 버섯이 건조해지는 것을 방지할 수 있습니다.
  • 시금치의 수분을 대부분 짜내지 않으면 속이 너무 묽어질 수 있습니다.

가능한 변형:

  • 판코 빵가루가 없으면 일반 빵가루를 사용해도 됩니다.
  • 파마산 치즈를 로마노 치즈로 바꾸거나 순한 프로볼로네를 모짜렐라로 바꿔보세요.
  • 시금치 반 개를 사용하고 잘게 썬(통조림 또는 냉동, 해동하고 짜낸 건조) 아티초크 하트를 추가합니다.
  • 원한다면 냉동 대신 신선한 시금치(동량)를 사용하십시오. 먼저 찌고 식힌 후 과도한 수분을 짜내십시오.

영양 사실

박제 버섯

1회 제공량당 금액

칼로리 67
지방 45의 칼로리

% 일일 가치*

지방 5g8%

포화지방 3g19%

고도불포화지방 1g

단일불포화지방 2g

콜레스테롤 15mg5%

나트륨 97mg4%

칼륨 130mg4%

탄수화물 2g1%

섬유질 1g4%

설탕 1g1%

단백질 3g6%

비타민 A 1682IU34%

비타민 C 1mg1%

칼슘 65mg7%

1mg6%

* 백분율 일일 값은 2000칼로리 식단을 기준으로 합니다.

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