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스테이크 케밥 – 맛있는 스테이크 레시피!

스테이크 케밥 가장 맛있는 여름 저녁 식사 중 하나입니다! 육즙이 많고 부드러운 양념에 재운 쇠고기 조각과 다채롭고 부드러운 야채 4개가 겹겹이 쌓여 있습니다. 온 가족이 동의할 수 있는 흥미로운 레시피입니다!

스테이크 케밥(꼬치) – 꼭 먹어봐야 할 스테이크 레시피!

이 케밥은 우스터셔, 간장, 브라이트 레드 와인 식초와 같은 풍부한 맛의 재료로 만든 가장 풍미 있는 매리네이드 혼합물로 시작됩니다. 물론 절임 시간을 넉넉하게 두면 풍미가 쇠고기에 직접 스며들고 부드러워지는 데 도움이 됩니다.

스테이크 케밥 레시피 비디오

조리법 자체는 만들기가 정말 쉽습니다. 모든 것을 꼬치에 꽂는 데 약간의 시간이 걸리므로 친구와 함께 두 배 빠르게 만들 수 있습니다.

당신은 재미와 요리를 위해 그들을 좋아할 것입니다. 빨리 진행되므로 이중 배치를 수행하는 것이 좋습니다.

양념장과 쇠고기 꼬치에 필요한 재료

  • 올리브유
  • 간장
  • 레몬 주스
  • 레드 와인 식초
  • 우스터 소스
  • 디종
  • 등심 스테이크
  • 신선한 야채 – 버섯, 피망, 적양파, 마늘
  • 마늘 가루

스테이크 케밥 만드는 방법

  • 매리네이드 만들기: 믹싱볼에 올리브 오일, 간장, 레몬 주스, 레드 와인 식초, 우스터 식초, 꿀, 디종, 마늘, 후추를 넣고 섞습니다.
  • 스테이크에 매리네이드 추가: 스테이크를 갤런 크기의 재밀봉 가능한 봉지에 넣고 스테이크 위에 매리네이드를 부은 다음 여분의 공기를 밀어내면서 봉지를 밀봉하고 스테이크 위에 매리네이드를 마사지합니다.
  • 냉장고에 휴지: 냉장고에 넣고 3~6시간 동안 재워둡니다.
  • 그릴을 예열하세요 중간 정도 높은 불에서 약 425도까지 가열합니다(아직 깨끗하지 않은 경우 깨끗한 그릴 격자를 예열하는 도중).
  • 야채를 기름과 양념과 함께 버무립니다. 도마 위에 야채를 놓고 기름을 뿌린 후 가볍게 버무려 코팅합니다.
  • 야채에 마늘가루를 골고루 뿌리고 소금과 후추로 간을 해주세요.
  • 케밥을 조립하려면: 케밥에 스테이크와 야채를 원하는 순서대로 겹겹이 쌓고 각 케밥에 스테이크 조각 4개가 맞도록 작업합니다.
  • 살짝 기름을 바른 그릴 그릴에서 케밥을 요리하세요. 브러시 그릴에 기름을 살짝 발라줍니다.
  • 케밥을 그릴에 놓고 스테이크 중심이 약 140~145도가 되어 중간 정도 익을 때까지 굽습니다. 케밥을 가끔 뒤집어 약 8~9분 정도 굽습니다.
  • 따뜻하게 서빙하세요.

다른 부위의 스테이크를 사용할 수 있나요?

나는 다른 스테이크보다 더 지방이 적고 과도한 지방이 많지 않고 멋지고 균일한 큐브를 제공하기 때문에 탑 설리온이나 뉴욕 스트립을 고수할 것을 권장합니다. 맛이 좋고 절인 후 적절하게 조리하면 부드러워집니다.

몸집이 작은 등심 스테이크는 너무 얇아서 너무 빨리 익기 때문에 사용하지 마세요.

오븐에서 요리할 수 있나요?

굽는 것이 최고의 맛을 제공하지만 그릴이 없거나 날씨가 허락하지 않는 경우 425도 오븐에서 붙지 않는 스프레이(또는 양피지)를 뿌린 호일 라이닝 베이킹 시트에서 구울 수 있습니다. 약 10~13분 정도 소요됩니다(스테이크 내부의 안전한 온도는 중간 정도 익은 정도인 145도입니다).

최고의 스테이크 케밥을 위한 팁

  • 당신의 그릴 시간은 다를 수 있습니다 그릴 모델, 날씨, 화염으로부터의 거리 등 다양한 요인에 따라 달라지므로 주의 깊게 관찰하세요. 스테이크는 너무 익히고 싶지 않은 음식 중 하나입니다.
  • 스테이크 큐브를 일정한 크기로 자릅니다. 가능한 한 모두 균일하게 요리합니다.
  • 스테이크를 최소 3시간 이상 재워두세요 고기에 양념이 살짝 배어들도록 스테이크를 6시간 이상 재워두지 마세요 매리네이드의 산도가 고기를 분해하기 시작할 수 있으므로 부드러운 고기를 원하지 않습니다.
  • 나무꼬치를 사용할 경우에는 반드시 물에 담가두세요 그러면 타는 것을 방지할 수 있습니다. 쇠고기를 냉장고에 넣어 재울 때 물에 담가두는 것이 좋습니다.
  • 이미 가지고 있는 다른 야채를 활용하세요. 스쿼시, 호박, 방울 토마토 또는 데친 감자가 좋은 선택입니다.
  • 고추 간격을 두고 아주 바삭바삭한 걸 원하지 않는다면 조금요. 이렇게 하면 주변에 더 많은 열이 순환하여 더 빨리 요리됩니다.

이것들과 함께 어떤 면을 제공해야 합니까?

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스테이크 케밥

최고의 스테이크 요리법 중 하나! 큐브 스테이크를 풍미 가득한 매리네이드에 몇 시간 동안 담가서 풍미를 흡수하고 부드럽게 만든 다음, 신선한 야채와 함께 꼬치에 꿰어 구워 중독성 있는 숯을 얻습니다. 케밥 10개를 만듭니다.

제공량: 5

예습25

요리하다10

절임 시간 시간

준비 완료: 시간 35

케밥

  • 1 3/4 파운드 등심 스테이크 (더 두꺼운 스테이크를 찾으세요) 1 1/4인치 조각으로 자릅니다.
  • 8 온스 단추 또는 크레미니 버섯, 반으로 줄임(작지 않은 경우 전체를 유지)
  • 피망 (빨간색 1개, 녹색 1개, 노란색 1개) 1 1/4인치 조각으로 자르세요
  • 1 큰 붉은 양파는 덩어리로 잘게 썬다 (약 1 1/4인치)
  • 1 테이블스푼 올리브유, 그릴 그레이트 브러싱을 위한 추가 기능
  • 소금과 갓 갈은 후추
  • 1/2 티스푼 마늘 가루
  • 10 나무 꼬챙이를 물에 30분 이상 담가두세요.
  • 매리네이드: 믹싱볼에 매리네이드 재료를 모두 섞습니다.
  • 케밥의 경우: 스테이크를 갤런 크기의 재밀봉 가능한 봉지에 넣습니다. 매리네이드를 스테이크 위에 부은 다음 가방을 밀봉하고 과도한 공기를 빼내고 매리네이드를 스테이크 위에 마사지합니다. 냉장고로 옮기고 3~6시간 동안 재워둡니다.

  • 그릴을 중간 불로 예열하여 약 425도까지 예열합니다(깨끗한 그릴 격자가 아직 깨끗하지 않은 경우 예열하는 동안 중간에).
  • 도마에 야채를 놓고 기름을 뿌리고 살짝 버무려 코팅합니다. (저는 실제로 양파를 덩어리로 유지하는 것을 좋아하기 때문에 던지지 않습니다. 양파를 2~3조각 정도 덩어리로 층층이 쌓아서 그렇지 않습니다. 태우지 마세요).
  • 야채에 마늘가루를 골고루 뿌리고 소금과 후추로 간을 해주세요. 케밥 레이어 스테이크와 야채를 원하는 순서대로 케밥에 조립하려면 각 케밥에 스테이크 조각 4개를 맞추세요(저는 양파 슬라이스 2개를 함께 겹겹이 쌓는 것을 좋아합니다).

  • 브러시 그릴에 기름을 살짝 발라줍니다. 케밥을 그릴에 놓고 스테이크 중심이 약 140~145도가 되어 중간 정도 익을 때까지 굽습니다. 케밥을 가끔 뒤집어 약 8~9분 정도 굽습니다. 따뜻하게 서빙하세요.

영양 사실

스테이크 케밥

1회 제공량당 금액

칼로리 353
지방 126의 칼로리

% 일일 가치*

지방 14g22%

포화지방 4g25%

콜레스테롤 97mg32%

나트륨 688mg30%

칼륨 1054mg30%

탄수화물 18g6%

섬유질 3g13%

설탕 12g13%

단백질 34g68%

비타민 A 3725IU75%

비타민 C 157.9mg191%

칼슘 70mg7%

4mg22%

* 백분율 일일 값은 2000칼로리 식단을 기준으로 합니다.

원래 레시피는 2017년 4월에 공유되었으며, 사진이 업데이트되어 레시피는 동일합니다.

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