페이스트리 레시피

토르텔리니 수프(쇠고기 포함) – 고급스러운 요리

푸짐한 토르텔리니 수프 – 풍부한 치즈 토르텔리니, 갈은 쇠고기, 영양가 있는 토마토와 야채, 풍미 가득한 허브로 만들어졌습니다. 이것은 여러분이 만들 수 있는 가장 포근하고 포만감을 주는 수프 중 하나입니다!

이 레시피는 제가 가장 인기 있는 수프 레시피 중 하나인 파스타 에 파지올리(Pasta e Fagioli)를 각색한 것입니다. 하지만 여기서는 평범한 기본 파스타 대신 치즈 맛이 나는 토르텔리니를 먹습니다!

쇠고기를 넣은 토르텔리니 수프

가을의 하이라이트 중 하나는 추운 날을 밝게 해주는 따뜻한 국 한 그릇입니다. 수프는 이 정도!

이 토르텔리니 수프는 모든 연령대의 사람들이 동의할 수 있는 저녁 식사를 제공하며 입맛이 까다로운 사람도 좋아할 것입니다!

그리고 이 수프에 들어 있는 대부분의 재료는 먹고 싶을 때마다 만들 수 있도록 준비해 두는 것들입니다.

그런 다음 담그기 위한 게으른 소박한 빵 한 덩어리와 이탈리안 드레싱을 곁들인 사이드 샐러드로 식사를 마무리하세요.

토르텔리니 수프 재료

  • 올리브유: 이는 고기의 갈변을 촉진하는 데 사용됩니다. 또한 고착을 줄이는 데 도움이 됩니다.
  • 다진 쇠고기: 살코기 다진 쇠고기(85~93%)를 사용하세요.
  • 노란 양파: 이것은 수프의 배경 풍미를 실제로 구축하는 중요한 성분이므로 건너 뛰지 마십시오.
  • 셀러리: 더 빨리 익히고 싶다면 얇게 썰어서 사용하세요. 이 야채는 매우 아삭아삭하고 다른 야채보다 부드러워지는 데 더 많은 요리 시간이 필요합니다.
  • 당근: 이것들을 작게 깍둑썰기하세요. 나는 대부분의 경우 작은 주사위가 수프에 가장 적합하다고 생각합니다.
  • 마늘: 늘 그렇듯이 신선한 것이 최고입니다!
  • 저염 닭고기 국물: 저나트륨을 사용하면 소금의 양을 좀 더 조절할 수 있습니다. 레시피에서 나트륨을 줄이기 위해 무염을 사용할 수도 있습니다.
  • 잘게 썬 토마토 통조림: 저는 쁘띠 컷 토마토를 사용하는 걸 좋아하지만 스탠다드 컷도 괜찮습니다.
  • 토마토 소스: 무엇을 찾아야 할지 확실하지 않은 경우 다른 국가의 토마토 파사타와 유사합니다.
  • 이태리 양념: 이것이 없다면 말린 바질 1 1/2티스푼, 말린 오레가노 1티스푼, 말린 타임 1/2티스푼을 사용하세요.
  • 치즈 토르텔리니: 나는 상온에서 안정되지 않은 냉장된 토르텔리니를 고집할 것을 적극 권장합니다. 맛이 훨씬 뛰어납니다.
  • 시금치: 냉동되지 않은 신선한 시금치를 선택하세요. 냉동 시금치는 수프에 넣으면 부드러워집니다.
  • 파슬리: 신선한 파슬리는 말린 파슬리보다 훨씬 더 풍미를 더해줍니다. 가끔 신선한 바질이 있으면 대신 추가하겠습니다.
  • 소금과 후추: 맛에 추가하십시오.

재료 양이 포함된 전체 레시피를 보려면 아래로 스크롤하세요.

토르텔리니 수프 만드는 법

  1. 갈색 쇠고기: 큰 냄비에 올리브 오일을 넣고 중간 불로 가열합니다. 쇠고기를 바스러뜨리고 바닥이 갈색이 될 때까지 약 3분간 조리합니다.
  2. 쇠고기를 쪼개서 완전히 익히고 옮깁니다. 쇠고기를 뒤집어서 으깨고 완전히 익을 때까지 계속 요리하세요. 냄비에 지방 1 1/2 Tbsp를 남기고 종이 타월을 깐 접시에 쇠고기를 옮깁니다(또는 올리브 오일 1 1/2 Tbsp를 추가하고 지방을 빼냅니다).
  3. 야채를 볶습니다: 냄비에 양파, 당근, 셀러리를 추가합니다. 부드러워지기 시작할 때까지 약 7분간 볶습니다.
  4. 마늘을 넣고 1분 정도 더 볶아주세요.
  5. 통조림 재료와 양념을 추가합니다. 닭고기 육수, 토마토, 토마토소스, 익힌 쇠고기를 넣고 취향에 따라 이탈리안 시즈닝과 소금, 후추로 간을 합니다.
  6. 끓이다: 끓인 후 불을 중간 정도로 줄이세요. 뚜껑을 덮고 가끔 저으면서 야채가 거의 부드러워질 때까지 약 15분간 끓입니다.
  7. 수프에 토르텔리니를 요리하세요. 토르텔리니를 추가하고 패키지에 표시된 시간(보통 약 4~7분)에 따라 끓입니다.
  8. 신선한 채소로 마무리: 시금치와 파슬리를 넣고 저어주세요. 따뜻하게 서빙하세요.

냉동해도 되나요?

  • 토르텔리니를 추가할 때까지 기다렸다가 수프를 얼리면 3개월 동안 잘 얼 수 있습니다.
  • 익힌 토르텔리니를 수프와 별도로 개별 분량으로 냉동하세요.

변형

  • 다진 쇠고기 대신 이탈리안 소시지를 사용하세요.
  • 호박, 강낭콩, 아스파라거스와 같은 다른 야채를 몰래 섭취하세요.
  • 매콤한 맛을 내려면 붉은 고추 플레이크를 추가하세요.
  • 더 치즈 맛을 원하면 파마산 치즈로 마무리하거나 파마산 껍질을 추가하여 수프를 끓이세요.
  • 필요한 경우 설탕이나 꿀 티스푼으로 산성 소스의 균형을 맞추세요.

완벽하게 만드는 팁

실제로 이 수프는 아주 간단하고 복잡할 것도 없지만 최고로 만들기 위한 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.

  • 쇠고기를 덩어리로 갈고 뭉치지 말고 쪄주세요. 즉, 쪼개서 뒤집기 전에 바닥이 시들도록 두고, 내내 버리지 마세요. 그렇지 않으면 회색의 맛 없는 고기가 될 것입니다.
  • 더욱 신선한 맛을 원하시면 말린 이탈리안 시즈닝을 신선한 허브 블렌드로 바꿔보세요. 바질, 오레가노, 백리향을 사용해 보세요.
  • 남은 음식을 먹을 계획이라면 토르텔리니를 수프에 직접 추가하지 마세요. 그렇지 않으면 다음날 완전히 뭉쳐질 것입니다(레시피의 참고 사항 참조).
  • 토르텔리니를 너무 익히지 않도록 주의하세요. 저는 눅눅한 파스타를 싫어하기 때문에 보통 1~2분 정도 일찍 꺼내기도 하고, 꺼낸 후 남은 열기로 인해 계속 익기 때문에 식어가면 파스타가 약간 부드러워지거든요.
  • 눅눅해지지 않도록 시금치를 마지막에 넣어주세요. 거의 즉시 시들어질 것입니다.

시도해 볼 만한 더 유사한 요리법

16가지 빠르고 쉬운 30분 레시피! (주간 레시피 업데이트도 포함)

토르텔리니 수프

풍부한 치즈 토르텔리니, 갈은 쇠고기, 영양가 있는 토마토와 야채, 풍미 가득한 허브로 만든 풍성하고 맛있는 수프입니다. 이것은 여러분이 만들 수 있는 가장 포근하고 포만감을 주는 수프 중 하나입니다! 약 13잔 정도 나옵니다.

제공량: 6

예습15

요리하다35

준비 완료: 50

  • 큰 냄비에 올리브 오일을 넣고 중간 불로 가열합니다. 쇠고기를 덩어리로 으깨고 바닥이 갈색이 될 때까지 약 3분간 조리합니다.

  • 쇠고기를 뒤집어서 으깨고 더 이상 분홍색이 없어질 때까지 계속 요리합니다. 냄비에 지방 1 1/2 Tbsp를 남기고 종이 타월을 깐 접시에 쇠고기를 옮깁니다(또는 올리브 오일 1 1/2 Tbsp를 추가하고 지방을 빼냅니다).

  • 냄비에 양파, 당근, 셀러리를 추가합니다. 부드러워지기 시작할 때까지 약 7분간 볶습니다.

  • 마늘을 넣고 1분 정도 더 볶아주세요.

  • 닭고기 육수, 토마토, 토마토소스, 익힌 쇠고기를 넣고 취향에 따라 이탈리안 시즈닝과 소금, 후추로 간을 합니다.

  • 끓인 후 불을 중간 정도로 줄이세요. 뚜껑을 덮고 가끔 저으면서 야채가 거의 부드러워질 때까지 약 15분간 끓입니다.

  • 토르텔리니(중요 참고* 참조)를 추가하고 패키지에 표시된 시간(보통 약 4~7분)에 따라 끓입니다.

  • 시금치와 파슬리를 넣고 저어주세요. 따뜻하게 서빙하세요.

*남은 수프를 먹을 계획이라면 토르텔리니를 따로 조리하는 것이 좋습니다.

  • 수프에서 육수를 4 1/4컵으로 줄인 다음 수프와 별도로 끓는 물 냄비에 토르텔리니를 요리합니다.
  • 물기를 뺀 후 올리브 오일로 토르텔리니를 버무립니다.
  • 수프와 별도로 냉장고에 보관하세요.
  • 재가열이 끝날 무렵에 별도로 제공량에 추가하십시오.

영양 사실

토르텔리니 수프

1회 제공량당 금액

칼로리 404
지방 126의 칼로리

% 일일 가치*

지방 14g22%

포화지방 5g31%

콜레스테롤 65mg22%

나트륨 1409mg61%

칼륨 1427mg41%

탄수화물 42g14%

섬유질 8g33%

설탕 15g17%

단백질 28g56%

비타민 A 8926IU179%

비타민 C 35mg42%

칼슘 195mg20%

7mg39%

* 백분율 일일 값은 2000칼로리 식단을 기준으로 합니다.

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