쉬운 시금치와 딸기 샐러드

쉬운 시금치와 딸기 샐러드 – 단 6가지 재료만으로 스크래치 없이 만들 수 있습니다! 부드러운 아기 시금치, 신선한 딸기, 크리미하고 달콤한 양귀비 씨 드레싱이 포함되어 있으며 아삭아삭한 아몬드와 톡 쏘는 페타 치즈로 마무리됩니다.

함께 버무리고 단 10분 만에 준비하면 사람들이 좋아할 여름 레시피입니다!

쉬운 시금치와 딸기 샐러드

딸기는 제가 가장 좋아하는 여름 과일 중 하나이며, 다음과 같은 달콤한 간식도 좋아합니다. 딸기 쇼트케이크 트라이플 그리고 갓 구운 딸기 대황 부스러기 바이를 활용하는 가장 좋은 방법 중 하나는 바로 이 딸기와 시금치 샐러드입니다.

신선한 시금치와 딸기를 베이스로 홈메이드 양귀비씨 드레싱을 버무린 요리로, 아몬드와 페타 치즈도 곁들여도 좋습니다.

몇 분 안에 함께 모이고 군중에게 먹이를 주기에 완벽한 대규모 배치가 된다는 것을 알게 될 것입니다. 간단한 반찬이 필요하시거나 영양가 있는 식사(로티세리 치킨 추가)가 필요하시다면 이 샐러드가 항상 든든합니다. 게다가 드레싱을 미리 만들어 냉장고에 보관해두면 이 샐러드를 반복해서 만들 수 있습니다.

이것은 곧 당신을 위한 여름 레시피가 될 수 있습니다! 함께 섞기 쉽고 상쾌하고 만족스러운 맛이 있으며, 가지고 있는 재료를 사용하여 레시피를 쉽게 수정할 수 있습니다(스프링 샐러드 블렌드, 블루베리 또는 라즈베리도 잘 어울린다고 생각하세요).

이 매우 신선한 샐러드를 좋아하는 것이 너무 많습니다!

시금치 딸기 양귀비씨 샐러드 재료

양귀비씨 드레싱

• 마요네즈 – 드레싱의 베이스를 형성하여 크리미하고 풍성한 느낌을 줍니다.

• 꿀 – 혼합물을 달게 하고 딸기의 자연스러운 맛을 향상시키는 데 사용됩니다.

• 사과 식초 – 이것은 양귀비씨 드레싱에 우리가 원하는 강렬한 맛을 만들어냅니다! 사과식초가 없다면 레몬즙이나 화이트와인 식초를 대신 사용해도 됩니다. 그러나 맛은 조금 다를 것입니다.

• 양귀비 씨앗 – 일반적으로 지역 식료품점의 향신료 섹션에서 이러한 제품을 찾을 수 있습니다. 아니면 온라인으로 주문하세요.

시금치와 딸기 샐러드

• 아기 시금치 – 아기 시금치는 성숙한 시금치보다 더 달콤한 맛과 더 부드러운 식감을 느낄 수 있습니다.

• 신선한 딸기 – 이 레시피에는 냉동 품종을 사용하는 것이 눅눅해지기 때문에 권장하지 않습니다.

• 선택 성분 – 개인적으로 저는 질감을 더하고 지방을 만족시키기 위해 얇게 썬 아몬드와 잘게 부순 페타 치즈를 넣는 것을 좋아하지만, 그것들이 없어도 샐러드의 맛은 여전히 ​​좋습니다.

빠른 시금치와 딸기 샐러드 만드는 방법

1. 드레싱 준비: 드레싱 재료를 중간 크기의 믹싱볼에 넣고 잘 섞이고 부드러워질 때까지 휘젓습니다.
2. 샐러드 레이어: 샐러드 그릇에 시금치 반을 넣고 딸기 반을 넣습니다. 사용하는 경우 아몬드와 페타 치즈를 추가하세요. 이 단계를 반복하여 나머지 재료를 위에 쌓습니다.
3. 던져 올림: 즉시 제공할 계획이라면 개별 제공량이나 샐러드 전체에 드레싱을 붓습니다. 그런 다음 서빙하기 전에 섞어서 드십시오.

유용한 팁들

• 딸기를 씻으십시오. 딸기는 목록에 포함된 것으로 알려져 있습니다. 더러운 다스 이는 종종 다량의 먼지와 살충제가 포함되어 있음을 의미합니다. 그러니 꼭 딸기를 깨끗이 씻어서 말려주세요 샐러드에 추가하기 전에 그리고 윗부분을 제거하는 것을 잊지 마세요!

• 드레싱을 맛보십시오. 꿀을 조금씩 첨가하고, 기호에 맞게 양을 조절하세요. 또한, 소금 한 꼬집을 추가하여 맛을 강화하고 단맛을 어느 정도 낮출 수도 있습니다.

• 믹스인은 생략하세요. 딸기와 시금치 샐러드를 바로 먹을 계획이 아니라면, 서빙 직전까지 딸기와 페타 치즈를 빼는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 약간 눅눅해질 수 있습니다.

레시피 변형

• 채소: 더 많은 영양분을 추가하고 싶다면 아기 케일, 잘게 썬 적양배추, 잘게 썬 당근, 아보카도, 얇게 썬 적양파 등 다양하고 신선한 야채를 추가해 보세요..

• 작살: 딸기와 시금치 샐러드에 대용량을 추가하여 현미와 같은 곡물로 더욱 포만감을 느껴보세요.퀴노아, 파로 또는 불가르 밀.

• 토핑: 이 레시피에서는 어떤 토핑을 추가해도 맛이 좋습니다. 풍미와 바삭함을 더하려면 베이컨 조각, 신선하거나 말린 과일, 일반 크루통을 추가해 보세요.

제안 제공

이 쉬운 딸기 및 시금치 샐러드는 좋아하는 모든 주요 요리와 함께 훌륭한 반찬으로 제공될 수 있습니다. 맛있는 페어링에는 다음이 포함됩니다. 레몬 마늘 허브 구운 연어, 구운 스테이크그리고 구운 허니 라임 치킨. 하지만 무엇을 곁들여도 정말 잘못될 일이 없습니다!

레스토랑 수준의 식사로 손님에게 깊은 인상을 남기고 싶다면 따뜻한 음식을 추가하세요. 수제 빵 아니면 더치스 감자 테이블에도.

이 딸기 시금치 샐러드를 미리 만들 수 있나요?

• 양귀비씨를 준비하세요 최대 1주일까지 옷 입기 미리 밀폐용기에 담아 냉장고에 보관하세요.
• 그만큼 샐러드 얇게 썬 딸기가 없으면 밀폐용기에 담아 보관하면 됩니다. 최대 4일 동안 냉장고에 보관 가능.
• 최상의 결과를 얻으려면 서빙 직전까지 딸기와 페타 치즈를 빼두세요.
• 서빙하려면 모든 것을 함께 던지고 즐기십시오!

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