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Collations pour enfants || 30 idées faciles

admin août 11, 2023

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Empêchez ces estomacs de devenir trop grincheux avec quelques nouvelles collations ! Nous partageons 30 de nos collations FACILES préférées pour les enfants !

Contents

Collations santé pour les enfants

J’ai l’impression que plus mes enfants grandissent, plus nous sommes occupés en tant que famille. Nous aimons faire des sorties ensemble, il semble que nous soyons toujours occupés et en déplacement ! Parfois, nous sommes tellement occupés pendant la journée que je ne remarque pas que nous n’avons pas mangé jusqu’à ce que tout le monde soit affamé et de mauvaise humeur.

Dernièrement, j’ai vraiment fait un effort pour avoir des collations saines et faciles à portée de main pour nos aventures, et cela a certainement aidé à atténuer la mauvaise humeur autour de ces parties. 🙂 Jetez un œil à certains de nos favoris –

Oubliez les petits gâteaux achetés en magasin ! Toutes les collations saines pour les enfants présentées dans la vidéo ci-dessus sont liées ci-dessous.

Collations pour les enfants

Les meilleures collations saines qui sont super faciles et approuvées par les enfants.

Collations aux fruits

1. Pastèque sur un bâton

2. Craquelins au fromage à la crème + craquelins à la pomme et à la cannelle

3. Cuir de fruits à la pomme et à la cannelle

4. Baguettes de fruits

5. Quartiers de gelée d’agrumes

6. Cuir de fruits à la fraise

Collations sucrées

7. Noix de pécan confites

8. Craquelins Graham au chocolat faits maison

9. Gelée arc-en-ciel

Snacks Salés

10. Mélange de vérification original

11. Coupes de poulet Kickin ‘

12. Mélange de collations pour enfants avec bretzels et guimauves

13. Coupes Wonton à 7 couches

14. Pain plat balsamique aux fraises

15. Vinaigrette ranch maison + bâtonnets de légumes

16. Houmous maison

Collations granola

17. Barres granola aux bleuets

18. Granola maison au beurre de cacahuète

19. Yaourt Glacé Granola

Collations riches en protéines

20. Boules énergétiques riches en protéines

21. Bouchées énergétiques sans cuisson au beurre de cacahuète et à la gelée

Smoothies

22. Smoothies crémeux à l’orange

23. Smoothies à la banane

24. Smoothies à la grenade

25. Comment faire un bol de smoothie

Collations santé

26. Sushis-sandwichs

27. Craquelins au beurre de cacahuète et à la banane

28. Roulettes au beurre de cacahuète et à la gelée

29. Homemade Trail Mix – J’aime mélanger tout ce que j’ai sous la main et mélanger et assortir. Pépites de chocolat noir, canneberges séchées, raisins secs, noix de cajou et cacahuètes. Miam!

30. Rouleaux au beurre de cacahuète et au miel : Ce sont quelques-unes des friandises préférées de mes filles. J’ai étalé une tortilla avec du beurre de cacahuète, arrosé de miel et roulé. Une autre excellente source de protéines et facile à emporter.

Snacks achetés en magasin

Bouchées de granola cuites au four de Val Nature : si délicieuses et faciles à emporter!

Fruits frais – Pommes, bananes, baies fraîches, etc.

Conseil: Coupez des tranches de pomme à l’avance et préparez-les au réfrigérateur. Les tremper dans du club soda pendant quelques minutes les empêche de brunir.

Fromage à cordes : Mes enfants adorent le fromage et j’adore le fait qu’ils reçoivent des protéines et du calcium pour soutenir leur corps en croissance.