Collations santéInformations utilesMode de vie sain – Régime alimentaireNourriture végétale

Poulet grillé à l’érable et à la dijon – Un peu simple

Vous cherchez une recette saine de poulet grillé? Ce délicieux poulet à l’érable et à la dijonnaise est si juteux et savoureux qu’il ne nécessite que cinq ingrédients!

Quand c’est l’été, l’idée de chauffer le four pour le dîner est tout simplement insupportable. C’est alors que le gril vient à la rescousse ! J’aime pouvoir prendre un délicieux repas sans rendre ma maison insupportablement chaude. Le gril est définitivement la voie à suivre pour une viande juteuse et savoureuse. Ce poulet à l’érable et à la dijonnaise est simple et rapide à préparer, et tellement délicieux!

J’ai visité mon magasin SAFEWAY local pour acheter quelques ingrédients simples, puis j’étais prêt à cuisiner ! Leur O La gamme Organics®, qui est exclusive aux magasins Safeway et Albertsons, propose des aliments biologiques de haute qualité à un prix abordable. Leur mission est de mettre à la disposition de tous des aliments biologiques savoureux, à un excellent rapport qualité-prix. j’adore utiliser O Poitrines de poulet désossées et sans peau Organics® pour griller car elles sont certifiées biologiques par l’USDA et toujours de bonne qualité. Ils sont une base parfaite pour des repas faciles en semaine!

J’ai fait une marinade rapide pour le poulet avec de la moutarde de Dijon, du sirop d’érable, du thym frais et un peu de vinaigre de vin rouge. Le O Le sirop d’érable 100% pur Organics® ajoute tellement de saveur! C’est l’un de mes ingrédients préférés pour cuisiner et sa profondeur de saveur est tellement plus riche que le sirop à crêpes. j’achète mon O Les produits Organics® et Open Nature® dans mes magasins Safeway et Albertsons locaux, et vous pouvez également les trouver dans tous les magasins de la famille Albertsons Companies, y compris ACME Markets, Jewel-Osco, Vons, Pavilions, Tom Thumb, Randalls, Shaw’s, Star Market, United Express, United et Carrs/Safeway,

Mélanger le poulet avec la marinade et réfrigérer pendant au moins 30 minutes ou jusqu’à ce que vous soyez prêt à griller.

Faites griller le poulet 5 à 6 minutes de chaque côté, puis laissez-le reposer 5 à 10 minutes avant de servir. J’ai saupoudré le mien d’un peu de thym frais supplémentaire pour rehausser un peu la saveur.

J’ai servi notre poulet Dijon à l’érable avec quelques LÉGUMES RÔTIS simples, et c’était un repas d’été facile et délicieux !

Contents

Poulet grillé Dijon à l’érable

Ce délicieux poulet à l’érable et à la dijonnaise est si juteux et savoureux qu’il ne nécessite que cinq ingrédients!

Ingrédients pour le poulet –

  • 1 1/2 livres O Biologique® poitrines de poulet désossées et sans peau, parées et coupées en deux
  • 1/3 tasse O Biologique® Sirop d’érable pur à 100 %
  • 1/3 tasse O Biologique® Moutarde de Dijon
  • 2 cuillères à café O Biologique® thym frais
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin rouge

Instructions pour faire le poulet grillé –

  1. Placer le poulet dans un grand sac en plastique. Dans un petit bol ou une tasse à mesurer, fouetter ensemble le sirop d’érable, la moutarde de Dijon, le thym frais et le vinaigre de vin rouge.
  2. Verser le mélange Dijon à l’érable sur le poulet, sceller le sac et remuer pour enrober. Réfrigérer au moins 30 minutes ou jusqu’au moment de griller.
  3. Griller 5-6 minutes de chaque côté, ou jusqu’à ce que le poulet atteigne une température interne de 160. Laisser reposer 5-10 minutes avant de servir.
Imprimer la recette Pin Recette

Recette de poulet à l’érable et à la dijonnaise

Portions : 6 Personnes

Ce délicieux poulet à l’érable et à la dijonnaise est si juteux et savoureux qu’il ne nécessite que cinq ingrédients!

Temps de préparation:7 minutes

Temps de cuisson:dix minutes

Temps de marinade :30 minutes

Temps total:47 minutes

Instructions

  • Placer le poulet dans un grand sac en plastique. Dans un petit bol ou une tasse à mesurer, fouetter ensemble le sirop d’érable, la moutarde de Dijon, le thym frais et le vinaigre de vin rouge.

  • Verser le mélange Dijon à l’érable sur le poulet, sceller le sac et remuer pour enrober. Réfrigérer au moins 30 minutes ou jusqu’au moment de griller.

  • Griller 5-6 minutes de chaque côté, ou jusqu’à ce que le poulet atteigne une température interne de 160. Laisser reposer 5-10 minutes avant de servir.

Nutrition

Portion: 1 portion · Calories : 188 kcal · Les glucides: 13 g · Protéine: 25 g · Graisse: 4 g · Gras saturé: 1 g · Cholestérol: 73 mg · Sodium: 290 mg · Potassium: 479 mg · Fibre: 1 g · Sucre: 11 g · Vitamine A : 76 UI · Vitamine C: 3 mg · Calcium: 36 mg · Fer: 1 mg

Autres notes

Cours: dîner

Cuisine: Américain

Mot-clé: barbecue, été

Je vais toujours dans mon magasin Safeway local pour acheter des articles pour nourrir ma famille. Le personnel est toujours très sympathique et prêt à aider – faire du shopping chez Safeway m’aide vraiment à me simplifier la vie !

Il s’agit d’une conversation sponsorisée écrite par moi au nom d’Albertsons Companies. Les opinions et le texte sont tous les miens.

Articles similaires

Laisser un commentaire

Bouton retour en haut de la page