Recette FACILE d’escalopes de dinde à l’ail et au parmesan

Les escalopes de dinde à l’ail et au parmesan sont saines et super simples à préparer! Cuit à la perfection avec une croûte délicieuse, c’est le repas parfait pour plaire à la foule pour une soirée bien remplie!

T facileEscalopes de Poitrine de dinde

Si vous êtes un peu comme moi, vous tombez parfois dans une ornière à l’heure du dîner et finissez par faire les mêmes dîners ennuyeux encore et encore ! J’ai définitivement tendance à utiliser le poulet comme choix de réserve de protéines, mais saviez-vous que la dinde contient en fait plus de protéines, moins de calories et moins de matières grasses et de cholestérol que le poulet ? Ces escalopes de dinde au parmesan sont un délicieux plat principal plein de saveurs et se réunissent en un clin d’œil !

Comment faire cuire des escalopes de dinde

• Préparation – Préchauffez votre four à 350 degrés F
• Mélange de chapelure – Pour faire les escalopes, vous fouetterez ensemble la chapelure, le parmesan et les épices dans un plat peu profond ou une assiette.
• Ensuite, vous draguerez la dinde dans le mélange de chapelure. Assurez-vous d’enduire les deux côtés.

• Faire dorer les escalopes – Faire chauffer l’huile d’olive dans une grande casserole avant d’y ajouter les escalopes.
• Ensuite, vous ferez dorer la dinde dans la poêle pour lui donner une belle croûte croustillante.

• Au bout de quelques minutes, retournez-les pour dorer l’autre face. Ils ont déjà l’air délicieux !

• Cuire – Une fois les deux côtés dorés, les escalopes de dinde finiront de cuire au four pendant environ 20 à 25 minutes. Ils sortent croustillants à l’extérieur, tendres à l’intérieur et super délicieux. Miam!

Conseils de cuisson

• Préchauffez la poêle avant de commencer à dorer les escalopes. S’il ne fait pas chaud lorsque vous les mettez dedans, vous ferez cuire la dinde plus qu’elle ne le devrait avant d’aller au four.
• Utilisez un thermomètre à viande pour vous assurer que la dinde est à au moins 165 degrés F

Que servir avec des escalopes de dinde

Nous avons mangé nos escalopes de poitrine de dinde avec une purée de patates douces et une salade verte, et cela a fait un dîner copieux et sain que toute la famille a adoré ! Voici quelques idées supplémentaires –

Recettes de dinde plus faciles

Recette d’escalopes de dinde au four

Quelles sont certaines de vos autres recettes préférées d’escalopes de dinde à faire? Laissez-nous un commentaire ci-dessous et faites-le nous savoir, je suis toujours à la recherche de délicieux plats à ajouter à ma boîte à recettes !

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