Salade Légère Et Saine De Poulet À L’Ananas –

Cette délicieuse recette de salade de poulet à l’ananas est facile à préparer et ne prend qu’environ 10 minutes à préparer. Un choix parfait pour le déjeuner et le dîner ou comme plat principal pour une occasion spéciale.
Voici quelques recettes plus légères et saines que nous pensons que vous apprécierez – Enchiladas déconstruites, barre de yogourt, bouchées énergétiques riches en fibres et en protéines et salade Caprese au quinoa.
Contents
Salade de poulet à l’ananas
Cette recette de salade de poulet est une version sucrée et délicieuse de la salade de poulet traditionnelle! C’est délicieux servi sur un croissant, dans un wrap à la laitue ou avec des craquelins aussi !
Cette recette allégée ne nécessite que quelques ingrédients et est très facile à réaliser. Voici une recette étape par étape sur la façon de le faire –
Comment faire une salade de poulet à l’ananas
INGRÉDIENTS –
- Poulet cuit – les restes de poulet, le poulet en conserve ou le poulet rôti fonctionnent tous très bien !
- Fruits, légumes + noix – morceaux ou morceaux d’ananas, oignon vert tranché, carotte râpée et amandes tranchées
- Yaourt grec nature sans gras – les recettes traditionnelles de salade de poulet utilisent de la mayonnaise, mais le yaourt garde celui-ci léger, et je préfère la texture et la saveur du yaourt dans celui-ci.
- sauce Worcestershire
- Épices – poudre d’ail, sel et poivre
DIRECTIONS –
Prêt pour la facilité avec laquelle c’est ? Ajoutez simplement tous les ingrédients dans un grand bol à mélanger, remuez jusqu’à ce qu’ils soient bien mélangés et servez!
C’est ça!
Variantes –
Voici quelques ingrédients supplémentaires qui auraient un goût incroyable dans cette salade –
- Céleri rapé
- noix
- châtaignes d’eau
- noix de macadamia
- raisins
Suggestions de service –
Vous pouvez certainement creuser dans cette salade de poulet à l’ananas avec une fourchette et la manger dans le bol, mais j’aime servir cette salade de poulet en sandwich sur un croissant, sur un wrap à la laitue ou en apéritif avec des craquelins.
Stockage –
Conservez les restes dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 à 5 jours.
Plus de recettes de salade de poulet
Voici une carte de recette imprimable pour votre commodité –
Salade de poulet à l’ananas
Portions : 2 personnes
Cette délicieuse recette de salade de poulet à l’ananas est facile à préparer et ne prend qu’environ 10 minutes à préparer. Un choix parfait pour le déjeuner et le dîner ou comme plat principal pour une occasion spéciale.
Instructions
Ajouter tous les ingrédients dans un bol. Bien mélanger
Servir avec des craquelins, ou sur un croissant ou un wrap de laitue.
Nutrition
Portion: 1 tasse · Calories : 131 kcal · Les glucides: 24 g · Protéine: 5 g · Graisse: 3 g · Gras saturé: 0,2 g · Gras polyinsaturés : 1 g · Gras monoinsaturés : 2 g · Cholestérol: 2 mg · Sodium: 63 mg · Potassium: 332 mg · Fibre: 3 g · Sucre: 19 g · Vitamine A : 2825 UI · Vitamine C: 14 mg · Calcium: 76 mg · Fer: 1 mg
Autres notes
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