Smoothie aux bananes tropicales | de Quelque peu simple

Cette recette de smoothie à la banane tropicale n’utilise que trois ingrédients et est prête en moins de cinq minutes. Fabriqué avec des fruits frais, il est super délicieux et parfait pour un petit-déjeuner facile ou une collation rapide !

Les smoothies du petit déjeuner sont mes préférés! Certains de mes autres smoothies aux fruits sains préférés sont les smoothies aux bleuets et à la grenade, les smoothies aux fraises et aux bananes, les smoothies à la crème à l’orange et les smoothies aux pêches.

Un smoothie facile pour le petit-déjeuner

S’il y a deux choses que mes enfants adorent, ce sont les smoothies et les bananes ! Peu importe le jour, l’heure ou la saison, ils sont toujours enthousiasmés par un bon smoothie, en particulier un avec des bananes.

Ce smoothie à la banane tropicale est l’un de leurs préférés et disparaît toujours rapidement chez nous. C’est crémeux et onctueux, incroyablement savoureux et tellement délicieux!

Il est assez épais pour servir de bol à smoothie avec des fruits frais et du granola, mais il est également parfait pour y verser quelques gobelets pour le petit-déjeuner sur le pouce !

Comment faire un smoothie à la banane

Ce smoothie ne pourrait pas être plus facile à préparer et est un excellent moyen d’utiliser des bananes mûres avant qu’elles ne se gâtent ! Les fruits congelés créent un joli smoothie épais, avec une texture crémeuse presque comme de la crème glacée molle. La combinaison de la banane et de l’ananas a le goût de vacances tropicales dans un verre. Miam!

INGRÉDIENTS –

• bananes
• ananas, frais ou en conserve
• jus d’orange⁠
• yogourt à la vanille – le yogourt grec ou le yogourt ordinaire fonctionnent tous les deux très bien!

Si vous souhaitez ajouter d’autres types de fruits ou de légumes, allez-y ! (La mangue et la fraise ont un goût incroyable !) N’hésitez pas à ajouter également de la poudre de protéines !)

DIRECTIONS –

Mélange – Mélangez le tout dans votre mélangeur pendant quelques minutes jusqu’à ce que la consistance souhaitée soit agréable et lisse.

Trop épais? – Si c’est un peu trop épais à votre goût, ajoutez un peu plus de jus environ une cuillère à soupe à la fois.

SERVIR – Versez vos smoothies dans 2 tasses et dégustez !

Si vous aimez les bananes autant que nous, vous adorerez ce smoothie à la banane tropicale. Il est parfait pour un petit-déjeuner rapide et sain, une collation sucrée après l’école ou une gâterie tentante au coucher !

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Recettes plus faciles à base de bananes

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